薬・医療– category –
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マンジャロに全部まかせないための “日常リズム”の整え方ガイド 〜睡眠・食事・動きの質を上げると、何が変わる？〜
マンジャロを始めて、「食欲がスッと引いた」「体重が落ちてきた」とホッとする一方で、「この先ずっと飲み続けるのかな」「生活習慣はどこまで意識したらいいんだろう」と戸惑う方も少なくありません。ここでは、マンジャロの力を借りつつも“全部おまかせ... -
マンジャロで“空腹を忘れた”あとに 〜食欲が戻ったときの戸惑い・だるさ・罪悪感との付き合い方〜
「マンジャロを打っている間は、お腹が空く感覚をほとんど忘れていたのに、やめたら急に“普通以上の食欲”が戻ってきて怖い」。そんな声が、ここ最近とても増えています。食欲が戻ると、体重の数字も少しずつ動き始めて、「せっかく頑張ったのに」「自分は... -
マンジャロを“卒業”するときに起きやすいこと 〜リバウンド不安・食欲の戻り・メンタルの揺れをどう整えるか〜
「このまま注射を続けるのかな」「そろそろマンジャロを卒業したいけれど、リバウンドが怖い」そんな揺れる気持ちを抱えたまま、誰にもはっきり相談できずにいる方もいると思います。この記事では、マンジャロ（チルゼパチド）を卒業するとき・卒業したあ... -
甲状腺の不調と“なんとなく不調” ～だるさ・寒がり・汗かき・動悸をどう見分けるか～
「ずっと疲れている気がする」「やたら寒がりになった」「逆に汗が止まらないし、動悸が気になる」。こんな“なんとなく不調”が続くと、検索画面に「甲状腺」という言葉がちらっと浮かぶ方も少なくありません。この記事では、甲状腺の不調でよく見られるサ... -
花粉症薬を飲むと眠くてつらい… ～抗ヒスタミン薬と日中のだるさ・集中力低下との付き合い方～
朝、花粉症薬を飲んだあと、仕事中にまぶたが重くて頭もぼんやり。「ちゃんと飲まないとつらいし、飲んだら飲んだで眠くてつらいし…」そんな板挟みの声を、花粉症シーズンによく耳にします。この記事では、花粉症薬で日中が眠くなる理由と、薬と上手につき... -
高齢の家族に薬が“効きすぎる”理由 〜年齢とからだの変化から考える『ちょうどいい量』のイメージ〜
高齢の家族が「少し飲んだだけなのにフラフラする」「この薬を飲むと一日中眠い」と話すと、心配になりますよね。同じ量でも若い頃とは効き方がガラッと変わるのが、高齢期のからだの特徴です。ここでは、年齢とともに体内での薬の動き方がどう変わるのか... -
飲んだ“だけ”で安心してない？ バイオアベイラビリティから見る『効く飲み方・効かない飲み方』
「ちゃんと飲んでいるはずなのに、効いている感じがしない」。市販薬やサプリが身近になった分、そんなモヤモヤを抱えている人も増えています。今回は、“飲んだ量”ではなく「体に届いた量」という視点で、薬やサプリの効き方をながめてみます。少しだけ“飲... -
バイオアベイラビリティって結局なに？ ～くすり・サプリ・食べ物で変わる“体に届く量”の話～
「ちゃんと飲んでいるのに、効いている実感がない」「このサプリ、本当に意味あるのかな…」。そんなモヤっとした感覚の裏側にあるのが「バイオアベイラビリティ」という考え方です。どれくらい“体に届いているのか”が分かると、薬やサプリ、食べ物との付き... -
市販薬・サプリと“ちょうどいい距離感”総まとめ 〜どこまで自分で、どこから病院？〜
なんとなく体調がすぐれない日、ドラッグストアの棚の前で「これで様子を見ていいのかな」と迷ったことはありませんか。頭痛薬、風邪薬、湿布、睡眠サプリ、そしてSNSで目にするダイエット薬…。便利な一方で、「飲み続けて大丈夫？」「病院に行くべきタイ... -
マイナ保険証がなくても病院にかかれる？～資格確認書と期限切れ保険証でできること・できないこと～
1. はじめに ここ最近、「健康保険証が廃止されるって聞いたんですけど、マイナ保険証がないと病院に行けなくなるんですか？」という相談を、からだの話をしている場面でもよく耳にするようになりました。 テレビやニュースで「健康保険証は2025年12月1日...
